Занимаетесь ли вы спортом?

Насчёт лосося: жарить вредно. Надо или запекать в духовке, или готовить в аэрогриле. Насчёт семги не знаю, у нас она не водится в магазинах. Насчёт спорта тоже не знаю, поздно уже начинать. Здоровье загублено бездиетной и бесспортивной жизнью.

[freidom]

Сообщение от Нелли

Насчёт спорта тоже не знаю, поздно уже начинать.

Ну это Вы сгоряча. Ничего не поздно. В движении жизнь.

А если серьёзно: в ваших средиземноморских палестинах и без спорта здоровьем легко надышаться - сплошной курорт, а в нашем скупом климате (во всех смыслах) только физкультурой да моржеванием спастись возможно.

[freidom]

У меня на работе, прямо на входе в мастерскую, растёт черёмуха. Сейчас она как раз поспела. После тренировки я беру бутылку воды Архыз, выливаю её в чайник, разогреваю чайник, завариваю зелёный чай Ахмад в большой стеклянной кружке и бросаю туда гроздь ягод черемухи (именно гроздь, да-да, прямо с листьями) и потом медленно выпиваю. Это нечто, доложу я вам, вкус... спецфический. Класс.

Да. Но кто-то любит суррогатное пиво типа Ловенбрау. Есть и такие, не отрицаю. Да ну и пусть их.

[freidom]

И ещё. Из личного опыта. Тем, кто хочет начать упражняться с железом и быстро добиться при этом серьезных результатов. Мужикам, не юношам.
Не вздумайте пить протеин, особенно американский. После одного мерного стаканчика в сбитом блендером молочном коктейле - метеоризм обеспечен. Два-три дня точно, а то и неделя. Будете ходить вонючками, пока всю банку с протеином не добьёте, если ума не хватит сразу бросить пить этот корм для скота.

А еще есть такая неприятная вещь, как акне. Гадость, блин, наимерзейшая.
Возникает в результате приема стабилизирующих восстановительных курсов (ну вы поняли). Там много чего ещё: и больная печень, и гинекомастия, и атрофия внутренних органов, всего не перечесть.

Да и вообще. Нынче в моде натуральный бодибилдинг. Ибо без последствий.
Пусть жим лежа на раз каких-то 150 кг, а бицепс в обхвате всего лишь 45 см, зато качественно и надолго.

Ну, кто в теме, тот поймёт.

[Аннютка]

Со штангой я не занимаюсь, а вот бег люблю.

[freidom]

Сообщение от Аннютка

Со штангой я не занимаюсь, а вот бег люблю.

Кардио-тренингу всецело мои респект и уважуха.

[freidom]

Ржу. Одного нашего товарища жена приревновала к занятиям. Или хрен знает ещё к чему. К штанге, что ли? Ну, занимаемся мы три раза в неделю, по полтора-два часа. Затем быстро в душе ополоснулись, прыг по машинам и разъехались. Делов-то!
Нет, она ему пыталась запретить заниматься атлетизмом - порезала ножницами тренировочные штаны, спрятала спортивную сумку и, более того, не пускала его в квартиру, чтобы опоздал, значит.
Так он дверь плечом вышиб, ну так атлет ведь, а не дрищ какой-нибудь из литгазеты, сумки с трико и кроссовками не нашел, схватил первые попавшиеся на глаза шорты с тапочками и поехал на тренировку.
Молодец - мужчина!

А его супруге я, наверное, составлю комплекс спортивных упражнений для развития гибкости и общего укрепления организма. Пусть тоже попробует спортом позаниматься.